Başlangıç

KÜREK SPORUNDA BESLENME

Yorum bırakın

Kürek, bir dayanıklılık sporudur.

Daha fazla

Reklamlar

Doğru Beslenme

Yorum bırakın

Karbonatlı su mucizesi…

portakal

Kanser ve MS tedavisinde önemli olan asit değil, pH’ı yüksek yiyecek ve içeceklerle beslenmekmiş. Daha fazla

FORMDA MISINIZ

2 Yorum

FORMDA MISINIZ

İnsan formda olduğunu basit bir ölçümle nasıl anlar? Bunun için bir antrenöre veya doktora gerek yoktur. Sadece nabzınızı saymayı bilmeniz yeterlidir. Günün değişik saatlerinde ve değişik şartlar altındaki nabız sayınız size gerekli bilgiyi verecektir. Daha fazla

AKILLI BESLENMENİN MATEMATİĞİ

Yorum bırakın

AKILLI BESLENMENİN MATEMATİĞİ

Daha fazla

Bilinçli beslenme

Yorum bırakın

Diyet yaparak zayıflamaya çalışmak yerine bilinçli bir beslenmeyle hep zayıf kalmak daha sağlıklı ve uzun vadeli bir çözümdür. Daha fazla

Diyet mi, bilinçli beslenme mi?

Yorum bırakın

Diyet yaparak kilo vermek için kendinizi aç bırakmayın. Başkalarının yaptığı diyetler size hiç uygun olmayabilir. Her vücut kendine has bir beslenmeyle ayakta durur. Aynı besinleri alan iki kişinin organizması bu besinleri değişik şekillerde yakar veya depolar.

Daha fazla